Mal des transports
 
Les turbulences en vol ne peuvent pas toujours être évitées. Si vous êtes sujet au mal des transports, les mesures suivantes sont susceptibles de vous aider :
 
Éviter de rester éveillé tard le soir précédant le vol et de consommer de la nourriture épicée et des boissons alcoolisées.

• Demander un siège au milieu de l’avion (de préférence près de la fenêtre).
• Ne pas boire d’alcool le jour du voyage.
• Avoir un léger snack (ex. : biscuits/toast) 2 heures avant le vol
• Prendre un léger repas à bord de l’avion. Éviter l’alcool, mais consommer beaucoup d’eau /jus de fruits.
• Si vous vous sentez nauséeux, ouvrez les arrivées d’air, gardez la tête immobile, allongez vous sur le siège, fermez les yeux et relaxez vous.
• Utilisez le sac vomitoire bien à l’avance.
• Pour plus de précaution, consultez votre médecin avant le vol et prenez les médicaments conformément à la prescription.
• Évitez l’automédication.

La peur de voler
 
Lors du premier vol, un peu d’appréhension est tout à fait compréhensible, mais après un siècle d’évolution, les transports aériens sont très sûrs. Voici quelques conseils pour vous aider à vous relaxer et à profiter du vol. 
 
Ajustez le siège en position inclinée – sauf recommandation contraire du personnel navigant commercial.

• Fermez les yeux.
• Inspirez, comptez jusqu’à trois, et expirez en comptant jusqu’à trois, et répétez pendant 10 à 15 minutes.
• Imaginez un environnement plaisant, relaxez chaque partie de votre corps et sentez la tension se libérer.
• Le mieux, c’est encore de regarder par la fenêtre et de profiter du vol !
• Consultez votre médecin avant le vol et prenez les médicaments conformément à la prescription.

Changement de la pression en cabine
 
Même dans un avion pressurisé, des changements mineurs de la pression en cabine se produisent pendant le décollage et l’atterrissage, ce qui peut parfois être douloureux si vous avez les oreilles bouchées. Cela se produit tout particulièrement dans le cas des passagers qui volent en dépit d’un rhume, d’une infection du système respiratoire supérieur et cela peut être évité en équilibrant l’air dans l’oreille moyenne grâce à ces étapes :

• Sucez un bonbon en sucre cuit. Votre hôtesse/steward se fera un plaisir de vous en offrir.
• Baillez, avalez, effectuez des mouvements latéraux avec votre mâchoire. Évitez de dormir pendant le décollage & l’atterrissage.
• Les enfant doivent avoir des fluides à boire / des bonbons à sucer & les bébés peuvent sucer des sucettes ou boire du lait.
• Pincez votre nez et soufflez – tout particulièrement pendant la descente.
• Enfin, si vous avez un rhume ou une infection des oreilles, consultez votre médecin avant de voler. L’utilisation de gouttes nasales, (prescrites par votre médecin) avant le décollage et l’atterrissage est recommandée dans ces cas là.

Nourriture et boissons
 
La cuisine en vol est un des plaisirs du voyage en avion. Il arrive que les changements de la pression en cabine provoquent un léger ballonnement et une gêne. Ces étapes simples vous aideront à mieux profiter de votre repas et de votre vol :

• Évitez les excès de nourriture (peut entraîner une indigestion à cause de l’expansion des gaz dans les intestins) et d’alcool.
• Buvez une grande quantité de liquides. Nous recommandons l’eau et les jus de fruit frais. Éviter de prendre trop de thé, de café ou d’eaux gazeuses, car ceux-ci aggravent la déshydratation.

Conditions médicales existantes – regardez la section sur le transport des passagers invalides handicapés.
 
Trousses médicales de l’avion
 
Le contenu et les caractéristiques des trousses de premier secours et des trousses médicales transportées à bord de l’avion sont établis par la DGCA & ne peuvent pas être modifiés sans leur autorisation. Les passagers devront transporter tous les médicaments nécessaires pour le vol dans leurs bagages à main.